The smart Trick of relacion de pareja That Nobody is Discussing
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Crear un espacio seguro: Generar un ambiente en el que ambos miembros se sientan cómodos para ser auténticos y vulnerables.
Sin confianza por ambas partes, la relación no puede ser profunda y sólida. Pero… ¿Qué significa confiar en tu pareja? Antes de continuar os animo a reflexionar sobre el significado de la palabra confianza. Y a contestar a varias preguntas:
Reflexionar sobre las relaciones pasadas: Recordar cómo te despatchedías y actuabas en ellas puede revelar patrones de apego.
Es como un reencuentro con uno mismo tras haber estado una temporada centrados en el otro y en la relación de pareja. Al surgir de nuevo las necesidades individuales, cada uno choose centrarse en sí mismo, al menos durante algunos momentos.
en 2021 telló que las experiencias acumuladas de relaciones románticas, también el momento de inicio de estas, inciden en el ajuste psicosocial a corto y largo plazo. Dicho ajuste puede tener un papel protagónico en la forma en la que se desenvuelve una relación en el presente.
Esto se conoce como "el fenómeno de Miguel Ángel", porque así como el gran escultor podía mirar una losa de piedra y ver una forma humana oculta excellent, los mensajes positivos y las señales de apoyo de nuestra pareja pueden ayudarnos a prosperar.
La Get More Information pareja tiene que ser un lugar seguro donde respetar espacios, favorecer crecimientos, donde formar parte de un proyecto en común, pero sentirse libres a su vez de continuar con nuestras metas distintivas.
"Esta falta de comunicación sienta las bases para que el resentimiento eche raíces y se construya como ladrillos en una pared con el tiempo".
Los efectos de la disonancia cognitiva en las relaciones ¿Cómo impacta negativamente la disonancia cognitiva, la incomodidad de tener creencias contradictorias, en las relaciones románticas?
Estamos acostumbrados a acudir a terapia únicamente cuando las cosas van mal, pero es interesante acudir cada cierto tiempo para poner sobre la mesa algunos problemas que hayan podido surgir.
La clave para esto, es conversar los desacuerdo y dificultades para lograr conciliar lo que ocurre sin falsas presunciones.
Bases de una relación de pareja sana Una relación de pareja sana se construye sobre estos pilares:
Recuerda decirle que no a tu pareja no te convierte en una mala persona, ni es tu responsabilidad lo que sienta la otra persona, mientras sea con respeto ningún «no» es negativo.
«Soy demasiado mayor, todo el mundo tiene sus amigos y sus vidas hechas, yo ya no tengo posibilidades». Esta es una…